肺活量を増やしたい方
B'zの稲葉浩志さんはボーカリストです。テレビでB'zのライブ前の模様が放送されました。
その時、稲葉浩志さんが口の中に何か機械を入れて、
スーハースーハー呼吸をしていました。
この映像が話題になりました。
その時、使っていたのがパワーブリーズです。
こちら＞＞＞POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス ウェルネス (軽負荷)
こちら＞＞＞POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス フィットネス (中負荷)
こちら＞＞＞POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス スポーツ (重負荷)
＊重負荷は少し高いです。
基本、パワーブリーズを口でくわえて呼吸するだけなので子どもでもできます。
呼吸する時、負荷をかけることにより、呼吸を鍛えることが出来ます。
簡単に負荷を調節することができます。
説明書があるので安心です。
＊お子様、女性、年配者は緑の軽負荷がいいと思います。
【パワーブリーズの効果】
・肺活量を増やすことができる。
・腹筋が鍛えられる。
・便秘が改善される。
（腸は筋肉で動くため）
・ダイエット
(ロングブレスダイエットって流行りましたよね）
・背筋が鍛えられる。
・横隔膜が鍛えられる。
などがあります。
【パワーブリーズを使っている人】
・歌手
・スポーツ選手
・水泳選手
・マラソン選手
・自転車愛好家
・サイクルスポーツ
・クロスカントリー
・格闘技
などです。
パワーブリーズの色と負荷。
緑が軽負荷。
青が中負荷。
赤が重負荷。
パワーブリーズで腹式呼吸をして呼吸を強化しましょう。
